Šele, ko namerno pričneš umirjati svoj um, lahko duša spregovori…

Zakaj meditacija za ženske?

Za mano je več kot desetletje raziskovanja meditacije. Mesece sem presedela v Indiji, v ashramih in se poučevala različnih meditacijskih, dihalnih in jogijskih tehnik, da danes z gotovostjo lahko trdim, da je žensko telo kemijsko, fizikalno in energijsko drugačno od moškega. Dogmatične tehnike, ki jih že stoletja prakticirajo monki po svetiščih, ženskam ne prinašajo enakega razodetja kot moškim, saj so le te prilagojene moški naravi. Čas je, da ženske zavzamemo svoj prostor in pridobimo orodja, ki so prava za nas, za prebujanje svetosti, moči in čarobnosti, kot so to poznale in prakticirale naše prednice v ženskih Svetiščih.

Si jih pripravljena raziskati in vnesti v svoj vsakdan?

Če še ne meditiraš je to idealna priložnost, da se srečaš z različnimi (lahkotnimi) tehnikami, ki te bodo popeljala v svet tvojih neraziskanih globin in svet prebujene ženske esence. Osho je bil eden izmed prvih indijskih gurujev, ki je spodbujal moč in prebuditev ženske na njej prilagojen način. Z vami bom v programu delila tudi eno izmed njegovih meditacijskih tehnik za ženske.

Šola meditacije je namenjena tistim, ki z meditacijo šele pričenjate in tistim, ki si želite preizkusiti različne meditacijske tehnike.

V 5 dneh se boš spoznala z lahkotnimi orodji, ki jih bom za vas dnevno delila v zaprti FB skupini tako, da prav vsaka lahko najde meditacijo, ki najbolje deluje za njo in jo bo lahko redno uporabljala.

Pridi, pridruži se mi na popotovanju v tvoje notranje Svetišče. 

PRIJAVI SE ZDAJ tvoja investicija v šolo meditacije, ki ti bo ostala za vedno je : 77,00 €

Šola meditacije bo potekala v živo preko zaprte FB skupine in video posnetki bodo trajali od 30 – 40 min. Tekom programa spoznamo teorijo in zgodovino meditacije, znanstvene raziskave ter vpliv na možgane, zdravje, telo ter uporabo različnih dihalnih ter meditativnih tehnik. S tabo bom delila tudi različne mantre, yoga nidro ter mudre, tako da bo znotraj programa vsaka našla tehniko, ki bo prava za njo. Videi bodo med samim programom malce daljši zaradi same razlage in razumevanja pomena tehnike ter meditacije kasneje, ko boste tehnike izvajale same, jih boste delale brez razlage in bodo lahko trajale tudi samo od 10 ali 20 minut, da nobena ne bo imela izgovora, da nima časa za to. 🙂

Meditacijske tehnike v tem tečaju ti bodo pomagale, da se naučiš osvoboditi navezanosti uma, se celično sprostiš in opustiš stres, ki je eden izmed glavnih povzročiteljev bolezenskih stanj, prekomerne teže, nespečnosti, notranjih vnetji in neravnovesji.

Skozi predajo številnih tehnik boš po 5 dneh pripravljena, da sama nadaljuješ s prakso meditativnih tehnik, ki tebi najbolj ustrezajo. Imela boš neomejen dostop do skupine in video posnetke si boš lahko pogledala kadar koli ti bo to ustrezalo.

Si pripravljena na popotovanje v globine Sebe?

“V tebi je tišina, svetišče, v katerega se lahko kadar umakneš in se zliješ s tem kar v resnici si.”
Herman Hess

Meni je meditacija spremenila življenje in danes si več ne predstavljam dneva brez meditacijske prakse.

Zakaj meditirati?

Meditacija ti da občutek umirjenosti, povezanosti in ravnovesja, kar lahko koristi tvojemu čustvenemu počutju in splošnemu zdravju. Meditacijsko prakso lahko uporabiš tudi za sprostitev in obvladovanje stresa, tako da se osredotočiš na nekaj, kar te pomirja, (npr. mantra, ki jo bom delila v šoli meditacije). Meditacija ti lahko pomaga, da se naučiš ostati osredotočena in da tudi v najbolj težkih preizkušnjah najdeš notranji mir, zaupanje in predajo nečemu, ki je večje od tebe.

Včasih naše težave postanejo tako velike, da enostavno potrebujemo varno mesto in prostor, v katerega se lahko zatečemo. Zame je to moj notranji prostor, raziskovanje mojih globin in stik z mojo dušo, ki me vedno pomirja in daje občutek, da se vse odvija po Božanskem planu.

V današnjem svetu ne vem, kako je sploh mogoče živeti in delovati brez redne meditacijske prakse, ki nas pomirja in vrača nazaj k naši resnici, védenju in tistemu, kar je v resnici pomembno – in to je naša notranja RESNICA, ki jo lahko spoznamo samo v tišini in raziskovanju svoje notranjosti.

“Obstaja prostor, ki je tako lep, da te bo spravil do solz, tako prostoren, a varen in tako miren, da iz njega izžarevata samo najgloblji mir in najčistejša ljubezen. Vse kar moraš storiti je, da greš vase.”
Rumi

Pridi, pridruži se mi na popotovanju v tvoje notranje svetišče. 

PRIJAVI SE ZDAJ tvoja investicija v šolo meditacije, ki ti bo ostala za vedno je : 77,00 €

Kje?

Online preko zaprte FB skupine. Ob prijavi prejmeš vse potrebne podatke.

Kdaj? Preko zaprte FB skupine od ponedeljka 16.12. do petka 20.12.24 vsak dan se bom oglasila v živo ob 19:30 uri. Z mano boste lahko vsak dan v živo, ali pa si boste meditacije pogledale kasneje v posnetkih. Meditacije, predavanje, dihalne tehnike in razlaga bo trajala vsak dan od približno 30-40 min.

Cena: 77,00 eur